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次のような方に向いています。

・手帳に予定を書いても、その後は開かなくなってしまう方
・1週間では短く、1か月後では振り返りが遅いと感じる方
・やりたいことが多く、今何を優先するか迷う方
・仕事、家庭、自分の時間など、大切なものの配分を見直したい方
・最初に決めた目標へ自分を合わせるより、その時の自分に合わせて書き直したい方