よくある質問

10thly Journalは、「10日ごとに自分を見つめる手帳」です。未来の予定を立てるPlannerではなく、今の自分が何を大切にしたいのかを書くJournalです。

手帳の中心には、大切にしたいものを最大3つまで選び、その割合を円グラフに書き込む「Kaname Ring」があります。10日を過ごしたら事実と気づきを書き、Kaname Ringを確認して、必要なら書き直す。これを1年で36回繰り返します。

一般的な手帳は、予定や計画を先に書き、それに合わせて自分を動かしていく発想です。10thly Journalは、「今の自分が何を大切にしたいか」を先に書きます。

区切りも1週間や1か月ではなく10日です。10日ごとに今の自分を確認しながら、Kaname Ringを書き直していきます。

次のような方に向いています。

・手帳に予定を書いても、その後は開かなくなってしまう方
・1週間では短く、1か月後では振り返りが遅いと感じる方
・やりたいことが多く、今何を優先するか迷う方
・仕事、家庭、自分の時間など、大切なものの配分を見直したい方
・最初に決めた目標へ自分を合わせるより、その時の自分に合わせて書き直したい方

使えます。10thly Journalは逆算式の手帳ではなく、「今の自分」を書く手帳です。始めた日が、あなたの最初の10日になります。

10thly Journal 2027年版の収録期間は、2026年12月から2027年12月までです。

判型はA5サイズ、176ページです。製本は糸かがり製本で、180度フラットに開きます。しおりは2本、販売単位は1冊です。

1週間では変化が見えるには短すぎ、1か月では長すぎます。日本には昔から、ひと月を上旬・中旬・下旬に分ける「旬」の感覚があり、10thly Journalはこの10日をひと区切りにしています。

会社や学校の1週間と少しずれることで、いつもと同じ曜日だけを比べるのではなく、10日前の自分と今の自分を見比べられます。

年間ページ（Kaname Ring）、カナメリスト／ひとときリスト、10年ページ、3か月ページ（Yearly Cycles）、月間ページ（Monthly）、10日ページ（Ten Days）で構成されています。どの時間の大きさでも、中心にあるのはKaname Ringです。

ありません。使い方は自由です。白紙のページがあっても、計画通りにいかなくても大丈夫です。毎日すべての欄を埋めるための手帳でもありません。10日ごとの振り返りを基本にしながら、自分に合う使い方に変えてください。

いいえ。まずは今のKanameを最大3つまで選び、Kaname Ringへ割合を書いてみてください。リストや各期間のページは、必要な時に書き足せます。

変わってかまいません。仕事、家庭、体調などが変われば、大切にしたいものや割合も変わります。10日ごとに確認し、今の自分と違うと思ったら書き直してください。

10thly Journal 2027年版は、4,500円（税込）です。

仕様（A5サイズ・176ページ・糸かがり製本・しおり2本）は2026年版と同じです。違いは収録期間（2027年版は2026年12月〜2027年12月）と価格です。

10thly Journal公式ストア（Shopify）よりご購入いただけます。10thly-journal.jpの「ONLINE STORE」からアクセスできます。

クレジットカード決済がご利用いただけます。

ご注文の内容は、注文確認メールでご確認いただけます。また、アカウントにログインいただくと、「注文」ページからいつでもご注文履歴をご確認いただけます。適格請求書（インボイス）の発行には対応していません。それ以外の書類が必要な場合は、info@10thly-journal.jp までお問い合わせください。

送料は全国一律500円です（日本国内のみの発送となります）。

クレジットカード決済の確定後、3営業日以内に発送します。発送後は2〜4日程度でのお届けを目安としています（地域・天候・交通事情などにより前後する場合があります）。予約商品の発送時期は、各商品ページに記載します。

日本国内のみの発送となります。海外への発送は行っておりません。

商品の発送準備に入る前であれば、キャンセルを承れる場合があります。ご希望の場合は、できるだけ早く下記のお問い合わせ先までご連絡ください。商品の発送後は、キャンセルを承っておりません。

お客様のご都合による返品・交換は承っておりません。あらかじめご了承のうえ、ご注文ください。

乱丁・落丁・配送中の破損など、商品に不良があった場合は、同等品と交換いたします。商品到着後8日以内に、ご注文番号と不良の箇所を添えて下記のお問い合わせ先までご連絡ください。

不良品の交換にかかる返送料は、当社が負担いたします。交換品が欠品または完売している場合は、商品代金を返金いたします。

配送状況が気になる場合は、下記のお問い合わせ先までご連絡ください。配送はヤマト運輸・佐川急便・日本郵便のいずれかが担当します。

テンスリーラボ株式会社
メール：info@10thly-journal.jp

基本の流れは次の通りです。

・Monthlyページに、その月のKanameを書く
・Yohaku・Challenge・Yuragiを書く
・次の10日間のPlanを書く
・10日を過ごす
・10日後、できたこともできなかったことも、善悪をつけずにLogへ書く
・Kaname Ringを確認し、次の10日へ進む

できます。予定を書くのも、振り返り・ログに使うのも自由です。10thly Journalを記録用、別の手帳を予定用と、2冊使い分ける方もいます。

行動・タスク・予定は、TodoistやGoogleカレンダーなどでデジタル管理してください。日記・振り返りや、人生の全体図は10thly Journalに書きます。

ふんわりした目標は手帳に書き、具体的なタスクになったらアプリへ。やってみた結果を、また手帳で振り返る、という使い方もできます。