書き方に決まりはありますか？

ありません。使い方は自由です。白紙のページがあっても、計画通りにいかなくても大丈夫です。毎日すべての欄を埋めるための手帳でもありません。10日ごとの振り返りを基本にしながら、自分に合う使い方に変えてください。