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基本の流れは次の通りです。

・Monthlyページに、その月のKanameを書く
・Yohaku・Challenge・Yuragiを書く
・次の10日間のPlanを書く
・10日を過ごす
・10日後、できたこともできなかったことも、善悪をつけずにLogへ書く
・Kaname Ringを確認し、次の10日へ進む