こんにちは。
10thly Journal（テンスリー・ジャーナル）の製作者のSuzukoです。
今日は、手帳をご購入いただいた方に届く“1年間のメール講座”についてご紹介します。
メール講座とは？
10thly Journalは、ただの手帳ではありません。
この手帳には、購入者限定で全50通のメール講座がついてきます。
10thly Journalは、10日おきという独自のフォーマットや、PlannerではなくJournalというコンセプトで製作しているので、初めて手に取っていただく方は、慣れるまで使い方に迷うこともあると思います。
また、これまでに手帳を使っていて「買ったけど続けられなかった…」とお悩みの方も多いと思います。
そこで10thly Journalでは、購入者の皆様を1年間のメール講座でサポートする仕組みを整えました！
参加方法
手帳をご購入いただくと、同封のチラシから専用メルマガへのご登録ができるようになっております。
参加希望の方は、ぜひ手帳をお受け取り後すぐにご登録ください！
メール講座は、毎月「0のつく日」（10日・20日・30日）に配信される予定です。
なぜ“講座”が必要なのか？
10thly Journalは「書いて終わる」設計にはしていません。
この手帳の本当の目的は、自分の“カナメ”を言語化し、行動と感情に落とし込み、整え続けること。
そのためには、使いながら思考を育てる“習慣”が必要です。
このメール講座は、手帳という“場”に、継続して自分を呼び戻す装置でもあるのです。
メール講座のテーマ（予定）
準備＋時間術
1. 手帳セットアップ
2. 時間ブロック＆優先順位
3. 意思決定力アップ
片付け・環境
4. 物理的な片付け
5. デジタル片付け
6. 行動が変わる導線づくり
12月｜振り返り＋価値観
7. 今年の出来事スキャン
8. 価値観10リスト化
9. 価値観を予定に落とす
1月｜習慣化
10. 小さく始める初週プロトコル
11. トリガー設計で自動化
12. 失敗リカバリ
2月｜感情マネジメント＋自己肯定感
13. できたこと記録
14. 褒め日記＆ありがとうログ
15. ネガ→ポジ変換ワーク
3月｜夢リスト＋目標設定
16. 夢100リスト
17. 3つ選抜→四半期ゴール化
18. 目標を週タスクに分解
4月｜働き方・キャリア
19. 強み×需要マップ
20. 深仕事ブロック／会議ダイエット
21. 新年度プロジェクト設計
5月｜家族・人間関係
22. 家族時間ブロック固定
23. パートナー運営会議テンプレ
24. 人間関係の棚卸し
6月｜お金・リソース管理
25. 支出の見える化
26. 自己投資ログと回収計画
27. キャッシュ×タイム配分最適化
7月｜健康・生活リズム＋美容＋レジリエンス
28. 睡眠リズム整え法
29. 食事・運動の最低ライン
30. レジリエンス習慣＋美容セルフケア
8月｜遊び・余白・創造性
31. 遊びを予定化
32. 余白ページで妄想・スケッチ
33. 退屈を利用したアイデア発生
9月｜学び・自己成長
34. 学びの要約1ページ法
35. 実験ノート（小さな仮説検証）
36. 学びを成果に接続
10月（2年目）｜自己表現・発信＋副業＋セルフブランディング
37. 自分のスタイル診断（書く／話す／作る）
38. 発信カレンダー（週1テンプレ）
39. 副業・セルフブランディング（発信→収益化・強みを見せる戦略）
11月｜成長・成果の可視化
40. 数字で追う（時間・収益・習慣）
41. 人・機会・資産の増減棚卸し
42. 伸びた所に資源を再配分
12月（2年目）｜次年度準備＋家族
43. 来年のテーマ／やらないこと宣言
44. 年間・四半期・月の枠先埋め
45. 年末イベントと休息計画（家族優先）
※ご購入者様のご意見を元に、配信予定内容は変更となる可能性がありますのでご了承ください。
書くこと × 考えること × 行動すること
1つの手帳から、人生を見直す人がいる。
1つのメールから、習慣が変わる人もいる。
10thly Journalは、書くことを通して“自分らしいリズム”を取り戻すプロジェクトです。
そしてこの講座は、書き続ける人を、静かに支える設計です。
